La Musculation à Haute Intensité: Règles et Principes pour l'Athlète Naturel (French Edition) Christian Schramm audiobook

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Ce livre a été écrit afin de vous aider – vous, athlètes et culturistes naturels – à atteindre et concrétiser votre plein potentiel musculaire et génétique. Très peu de gens réussissent à atteindre le niveau maximal de force et de masse musculaire permis par leur génétique. – Ceci est dû au fait que personne ne leur a jamais enseigné ni les règles, ni les principes fondamentaux formant la base de tout entraînement productif. Armé des connaissances contenues dans ce livre, vous serez en mesure de devenir plus fort, plus massif et plus rapide que jamais auparavant. – Vous serez en mesure de libérer et de concrétiser votre plein potentiel génétique ! L'entrainement à haute intensité est – de loin – le système d’entrainement le plus efficace, productif et sécuritaire jamais conçu – et ceci est particulièrement vrai en ce qui concerne les athlètes naturels. Les autres systèmes d'entraînement ne travaillent tout simplement pas les muscles de manière suffisamment intense pour stimuler une réponse adaptative et, même si tel était le cas, leurs séances d'entraînement sont souvent si longues qu'ils ne feraient qu'épuiser les réserves biochimiques de l’organisme rendant par le fait même toute croissance impossible. Seul l'entrainement à haute intensité peut permettre à un athlète naturel d’atteindre et de concrétiser son plein potentiel musculaire et génétique. Dans ce livre, vous y trouverez toutes les règles et tous les principes d'importance – expliqués dans leurs moindres détails – ainsi que toutes les technicalités, notions et concepts nécessaires à leur bonne application. Une fois que vous aurez maitrisé les règles et principes contenus dans ce livre, vous serez en mesure d’agir en tant que votre propre entraîneur personnel. – Vous réussirez, alors, à atteindre le niveau maximal de force et de masse musculaire permis par votre génétique.

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  • Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
  • Publication date:
  • Cover: (French)
  • Language: French
  • ISBN-10: 1537353047
  • ISBN-13: 978-1537353043
  • Dimensions: 5.5 x 0.4 x 8.5 inches
  • Weight: 10.2 ounces
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  • Price: $19.50

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